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5 técnicas sencillas para reducir el estrés

Durante los últimos años uno de los padecimientos más comunes en las personas es el estrés. El ritmo de vida actual, las presiones, las preocupaciones y las experiencias límite han hecho que sea una situación cada vez más común. Afortunadamente existen algunos remedios sencillos de llevar a la práctica con los cuales podemos combatir el […]