Haga sus propias bebidas naturales llenas de vitaminas

Usted puede hacer sus propias bebidas llenas de vitaminas y energia.

Hacer bebidas naturales es divertido e interesante para el bienestar de toda su familia.

Usted puede hacer algunos tarros con diferentes frutas para que tenga una gran variedad de colores y sabores. Esto también ayuda a que los niños beben más agua y beneficiarse de las múltiples vitaminas / enzimas de forma natural.

bebidas naturales

Método para preparar bebidas saludables:

– Cortar las frutas de su elección en pequeños trozos.
– Cortar algunas hojas de menta, albahaca, o el romero
– Una pizca de sal marina natural para agregar minerales (opcional)
– Ponga todo lo anterior en tarros de cristal.
– Utilice algún empujador de alimentos de su exprimidor para aplastar las frutas suavemente para que liberen las vitaminas / enzimas en el agua.
– Agregue el agua potable.
– Cerrar tapa hermética y refrigere durante la noche.
– Beber dentro de 48 horas

Como hacer una bebida natural instantanea.

En un vaso grande, llenar la mitad con frutas congeladas (el tipo que compra y utiliza para hacer batidos). Yo uso las fresas, los duraznos y piña. Luego arrancar algunas hojas de cilantro y tirar con los frutos. También puede usar perejil o hojas de menta.

Esta es una manera fácil de hacer una bebida natural instantánea llena de vitaminas, da a tus jugos un buen dulce, sabor, sabor a fruta, y la mantiene fresca. Use frutas congeladas en lugar de cubos de hielo.

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