Causa del mal aliento y cómo tratarlo

El mal aliento o halitosis es un problema que no sólo tiene consecuencias en las relaciones sociales sino que también tiene implicaciones con la salud del cuerpo. Ahora bien, la halitosis no es una enfermedad, pero sí es una manifestación de algún tipo de inconveniente del organismo.

Causas comunes del mal aliento o halitosis

8 de cada 10 casos tiene como origen la cavidad bucal por algún tipo de infección o enfermedades como abscesos, caries o en la mayoría de los casos por una higiene bucal que deja mucho que desear en la que los restos de las comidas se descomponen por las bacterias, causando este tipo de compuestos volátiles.

También hay alimentos como el caso de los quesos, cebolla, ajo, comidas grasas, o sustancias como el tabaco, alcohol o medicamentos que producen mal aliento.

Finalmente existen alteraciones en el cuerpo o enfermedades que causan halitosis como por ejemplo las úlceras duodenales, la diabetes mellitus, enfermedades renales y hepáticas, el reflujo gastroesofágico, sinusitis, amigdalitis crónica, estados febriles, entre otras.

Consejos para evitar el mal aliento

Hay que aclarar que en ciertos casos será muy complejo porque puede ser consecuencia de una enfermedad y por ende habrá que encargarse de ella primero. De todos modos hay unas recomendaciones básicas:

  • Una higiene bucal óptima en la que nos cepillemos los dientes, la lengua y las encías, además de usar seda interdental será lo ideal para que no queden restos de las comidas.
  • Acudir al dentista también será de ayuda para eliminar el sarro y evitar que se forme placa y también para descartar alguna enfermedad periodontal.
  • Debes hacer a un lado las sustancias y los alimentos que provocan mal aliento. Algunas personas que consumen alimentos grasos pueden verse afectadas por ellos en este sentido.
  • No pases muchas horas sin ingerir algo. Trata de beber de cuando en cuando agua para que la boca esté hidratada y oxigenada.
  • Masticar un pequeño trozo de limón sin quintarle su corteza justo después de comer o algo de goma de mascar te ayudará.

El mal aliento te puede provocar una serie de problemas en tu vida cotidiana, ahora ya tienes algunas maneras de como combatir el mal aliento.

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