SALUD EMOCIONAL

5 técnicas sencillas para reducir el estrés

Durante los últimos años uno de los padecimientos más comunes en las personas es el estrés. El ritmo de vida actual, las presiones, las preocupaciones y las experiencias límite han hecho que sea una situación cada vez más común. Afortunadamente existen algunos remedios sencillos de llevar a la práctica con los cuales podemos combatir el …

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Andas molesta a menudo? Aquí una manera japonesa para calmar sus nervios

¿Estás nerviosa y molesta todo el tiempo? Si la respuesta es sí, aquí te mostramos una gran técnica japonesa que le ayudará a equilibrar sus emociones de una manera natural. También va a poder calmar su cuerpo una manera bastante eficiente y rápido. Todo lo que necesitas hacer para lograr los resultados deseados con esta …

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