ENFERMEDADES

Aliméntate adecuadamente y dile adiós al dolor de cabeza

luzpp 11 de abril del 2016 ENFERMEDADES No hay comentarios
como eliminar dolor cabeza

Si tienes tendencia a sufrir este tipo de dolor de cabeza que llega a resultar tan incapacitante, eliminar ciertos alimentos de tus menús y aumentar el consumo de otros puede ayudarte a evitar o reducir las crisis de ansiedad y el dolor de cabeza. Un 12% de la población padece este tipo de dolor de cabeza,  que es muy intenso y suele acompañarse de náuseas, vómitos e hipersensibilidad a la…Seguir leyendo

”Desengánchate” de la sal con el plan que sí funciona

luzpp 11 de abril del 2016 ENFERMEDADES No hay comentarios
como eliminar la sal de comidas

Uno de los primeros consejos para controlar la tensión es reducir el consumo de sal en la dieta, puesto que esta contribuye a que las arterias pierdan elasticidad. Pero puede no resultar tan sencillo reducir su consumo, puesto que, tal como asegura la Sociedad Española de Cardiología (SEC), esta sustancia produce cierta “adicción” al activar zonas del hipotálamo del cerebro relacionadas con la sensación de placer. Por ello, conviene seguir…Seguir leyendo

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Despídete de las gripes y resfriados con estos consejos

luzpp 9 de abril del 2016 ENFERMEDADES No hay comentarios
consejos para gripe y resfriados

No hay productos ni consejos infalibles que te aíslen de los virus y eviten que sufras una gripe o resfriado. Pero puedes hacer mucho para tener un organismo fuerte que reduzca sus efectos y los supere con más. Cuanto más se acerca el invierno, más cerca estas de sufrir de resfriados, gripes, infecciones respiratorias, etc. Que vayas a sufrirlas, o no, tiene mucho que ver con tu actual estado de…Seguir leyendo

Lo que esconden los mareos ocasionales

luzpp 9 de abril del 2016 ENFERMEDADES No hay comentarios
causas mareos ocacionales

Sufrir mareos ocasionales no tiene por qué significar que padezcamos una enfermedad importante, aunque si se repiten con frecuencia hay que consultar con el médico. El término mareo abarca gran variedad de situaciones que, en ocasiones, nada tienen en común entre ellas. Por fortuna, no suelen deberse a causas importantes y, además, suelen mejorar por sí solos sin necesidad de tratarlos. Los mareos aparecen cuando al cerebro no le llega…Seguir leyendo

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¿Decaíd@? Talvez te faltan nutrientes

luzpp 7 de abril del 2016 ENFERMEDADES No hay comentarios
frutas con nutrientes

El triptófano es el nutriente esencial para superar el bajón en esta época del año, pero también hay otros “aliados” clave que debes incluir en tu alimentación para ganar energía y hacer frente a la astenia otoñal, te presentaremos los nutrientes que más exige tu cuerpo en todo momento, recuerda si te sientes decaído, sin energías y con falta de ánimos, talvez  tu cuerpo requiera alguno de estos nutrientes ya…Seguir leyendo

¡No te las esperabas! Estas 5 cosas también causan migrañas

luzpp 1 de octubre del 2015 ENFERMEDADES 1 comentario

¿Sufres de constantes dolores de cabeza o migrañas y ya no sabes que hacer? Sin duda las migrañas pueden alterar la vida de cualquier persona, y los que sufren constantemente por esto muchas veces deben seguir diversos tratamientos que no siempre son efectivos en tratar el dolor. Ahora bien, a veces, te sorprenderá saber que puede ser tus propios hábitos del día a día los que hacen que la migraña…Seguir leyendo