Cómo superar la timidez

Cómo superar la timidez en 10 sencillos pasos

Ser tímido no es necesariamente negativo, pero en algunas situaciones se limita al punto de impedirnos alcanzar nuestras metas. Esto se aplica tanto a los que son tímidos como a los que sienten esa sensación de vergüenza e inadecuación sólo ocasionalmente y bajo ciertas condiciones. ¿Quién no se ha ruborizado en público o ha acelerado …

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como mejorar mis habilidades sociales

¿Cómo Mejorar Tus Habilidades Sociales? 9 Consejos Que Cambiarán Tu Vida

Las habilidades sociales son aquellas que utilizamos todos los días en la vida para comunicarnos e interactuar con otras personas, tanto individualmente como en grupo. Las personas con fuertes habilidades sociales suelen tener más éxito tanto en la vida profesional como personal, porque se mueven bien en equipo y son capaces de comunicarse eficazmente con …

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Ejercicios para mejorar la inteligencia emocional

5 ejercicios para mejorar la inteligencia emocional

Inteligencia emocional: es sin duda esa dimensión de nuestra vida que todos deberíamos desarrollar y gestionar adecuadamente. Saber escuchar, comprender las emociones de los demás y controlar las propias, comunicar e inspirar el respeto mutuo del cual todos salimos ganando es esencial. Este tipo de inteligencia debería incluirse en los planes de estudio de las …

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recetas batidos con leche de almendras para adelgazar

11 batidos con leche de almendras para adelgazar

La leche de almendras es una alternativa cremosa para evitar los lácteos animales. Tiene muchos beneficios para la salud porque contiene una multitud de vitaminas y antioxidantes, por no mencionar el alto contenido en proteínas y fibra que contribuye a tener un cuerpo saludable. Es extremadamente bajo en calorías y prácticamente no contiene grasa, por …

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