4 Consejos para suavizar y levantar las mejillas caídas

Mientras que nuestra herencia genética determina principalmente el aspecto de la cara, los buenos hábitos alimenticios y algunos cuidados específicos puede hacer maravillas por nuestra piel.

¿Ha notado que sus mejillas están quedando un poco flojas? Con una ligera falta de firmeza, tal vez? No te preocupes, aquí hay algunos remedios simples y de bajo costo para mitigar este efecto y te hacen sentir más atractiva. Lea los siguientes consejos.

reafirmas mejillas caidas

Consejos para suavizar y levantar las mejillas caídas y con flacidez

1. Ejercicios faciales

Del mismo modo que hacemos ejercicio para afirmar las nalgas o el abdomen, podemos hacer lo mismo con nuestras mejillas. Sus mejillas siguen teniendo músculo, y por lo tanto pueden reforzar ellos y corregir su flacidez. Por tanto, este es un recurso que vale la pena perseguir.

¿Y como lo haces? Es muy fácil, de pie frente al espejo hacer una muy exagerada y marcada sonrisa durante unos diez segundos, luego descansar y repetir 5 veces. Luego llenar sus mejillas interiores llenos de aire, como si estuviera inflando un globo. Una vez más, hacer esto durante 10 segundos, relájese y repita cinco veces más.

Finalmente, con las dos manos, dar un masaje en un movimiento círcular justo por encima de los pómulos durante 2 minutos, y luego ir un poco más allá en el centro de la mejilla, donde se puede sentir sus dientes. Vea lo fácil que es? Repita el procedimiento dos veces al día.

2. Máscara de aguacate y miel

Este remedio es bien conocido y muy fácil de hacer. Usted ya sabe que el aguacate es reafirmante y hidratante. Le ayuda a obtener una piel más tonificada e hidratada nutriéndola, evitando así la aparición de arrugas y permitiendo que los músculos tengan una buena nutrición. Sólo tienes que obtener la mitad de la pulpa de aguacate y añadir dos cucharadas de miel.

Mezclar todo bien y aplicar esta crema a sus mejillas durante 15 minutos. Es ideal hacer esto justo antes de acostarse, y después de que la máscara ha estado unos 15 minutos, enjuague con agua tibia.

3. Máscara de yogur y aloe vera

Esta es una técnica muy nutritiva y utilizado por muchas mujeres. Yogur natural combinado con aloe vera actúa como una excelente crema reafirmante y por lo tanto vale la pena el esfuerzo de empezar el día con él. Para beneficiarse de ella sólo tienes que conseguir cuatro cucharadas de yogur natural y ponerlo en un bol, añadir dos cucharadas de gel de aloe vera.

Use una cuchara para mezclar ambos ingredientes hasta que quede suave. Es muy fácil como se puede ver. Luego debemos aplicar a la cara con un cepillo y dejar actuar durante 20 minutos. Verá que se adhiere bien a la piel. Después de los 20 minutos, se puede quitar con agua. Usted notará inmediatamente la piel muy suave. Si usted hace esto todos los días usted verá que poco a poco está reforzando esas mejillas hundidas.

4. Una nutrición adecuada

Usted sabe que lo que ponemos en nuestro cuerpo se refleja en el exterior. Tenga en cuenta que la retención de líquidos hará que sus mejillas se vean hinchados, y que estas diferencias de peso tendrán un efecto a largo plazo en nuestro metabolismo y nuestra piel, que con el tiempo se verá blanda y flácida.

Todo eso se puede evitar siguiendo una dieta de limpieza natural con los jugos de pomelo, naranja e incluso las fresas, que también son muy adecuadas para la limpieza y desintoxicación.

Sabemos que a veces es difícil, pero se dará cuenta que si se restringe el consumo de caramelos y dulces de panadería se notará en tu salud y tu piel. Usted debe aumentar la cantidad de ensaladas, fibra, frutos secos y proteínas vegetales en sus comidas, ya que estos son especialmente importantes para fortalecer los músculos.

Cuando perdemos peso la piel comienza a ceder, por lo tanto, siempre debemos tener cuidado de los músculos faciales para que se mantengan fuertes y bien alimentados, por lo que debemos tener en cuenta la necesidad de consumir proteínas vegetales. Además, no se olvide de mantenerse bien hidratado, desintoxicante y ayuda a nuestros órganos que funcionen mejor.

De hecho, es posible añadir firmeza a esas mejillas hundidas, con un poco de esfuerzo y estos sencillos consejos. Vale la pena darles una oportunidad, no crees?

Fuente: 4 Tips to Smooth and Lift Sagging Cheeks

TU PLAN QUEMA GRASA PERSONALIZADO

Ingresa tu nombre y tu correo electrónico para que podamos enviarte tu plan personalizado.

Leave a comment:


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies