11 razones de salud y belleza para usar más el limón

Uno de los frutos cítricos más populares de todo el mundo y sobre el que se conocen muchas variedades y usos en la cocina es el limón.

Es parte fundamental de la gastronomía del planeta y además por sus propiedades se lo utiliza con cierta regularidad en tratamientos o procedimientos relacionados con la salud y la belleza.

propiedades del limon

  1. La vitamina C del limón hace que el sistema inmunológico se fortifique. Además la presencia de vitamina B y E o minerales como el fósforo, cinc, cobre, magnesio, potasio, calcio, hierro y magnesio, son una perfecta combinación para que el organismo sea más resistente a enfermedades.
  2. Las manchas de la piel pueden ser aclaradas con limón. Esto se debe a que la vitamina C es un antioxidante poderoso que contribuye a evitar el fotoenvejecimiento.
  3. Es un blanqueador de uñas si se le quiere dar este uso al reducir su tono amarillento.
  4. El limón combate la hipertensión gracias a su aporte en potasio y a la poca cantidad de sodio que contiene. Por estas características la eliminación de los líquidos que retiene el cuerpo se hace más fácil.
  5. Si queremos eliminar la grasa del cabello el limón es un excelente aliado al regular el pH del cuero cabelludo.
  6. Las propiedades digestivas del limón implican un aumento en la producción de saliva y jugos gástricos, mejorando el proceso de digestión de los alimentos.
  7. Para combatir el acné el limón nos ayudará con sus propiedades astringentes y antibacterianas al disminuir el sebo en la piel.
  8. De manera muy similar al punto anterior, el limón exfolia la piel, permitiendo que las células muertas sean eliminadas.
  9. Gracias a la intervención de los nutrientes y ácidos presentes en el limón, la eliminación y oxidación de las grasas se da de un modo más acelerado, impidiendo que por ejemplo se peguen a las arterias.
  10. El limón neutraliza los malos olores. Durante algún tipo de emergencia puede ser usado como un desodorante natural.
  11. El zumo de un limón al ser diluido en un poco de agua tibia es un excelente suplemento natural que contribuye a la desintoxicación del cuerpo.

Ahora tienes muchas razones para incorporar en tu dieta diaria al limón.

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